全國咨詢熱線：15365833739
來源：徐州品源電子時間：2021-4-22瀏覽：1817
骨骼強壯的孩子在以后的生活中可以避免骨質疏松和其他問題。作為家長，你可以通過確保你的孩子獲得健康骨骼的三種關鍵成分來幫助他們:鈣、維生素D和鍛煉。
一、給你的孩子高鈣的食物
骨密度儀廠家認為鈣是一種有助于骨骼健康的礦物質。乳制品、豆類、一些堅果和種子以及綠葉蔬菜中都含有這種物質。它也經常添加到常見的食物中，如橙汁或谷物，作為父母，鼓勵孩子吃高鈣食物是很重要的。
二、給孩子補充維生素D
維生素D幫助身體吸收鈣。向你的醫生或營養師咨詢更多關于補充劑確切數量的科學數據。
三、鼓勵孩子鍛煉
骨頭和肌肉一樣需要鍛煉。
骨密度儀廠家告訴你們像散步、跑步、跳躍和攀登這樣的活動特別有利于骨骼的生長。它們利用我們肌肉的力量和重力給我們的骨頭施加壓力。壓力使身體的骨骼更強壯。
如果可能的話，確保你的孩子每天至少有一個小時的體育活動。
上一篇：有哪些方法可以增加骨密度?
品源醫療公眾號
聯系電話：0516-83154986
聯系手機：15365833739
公司郵箱：xzpinyuan@163.com
公司網址：www.zaizhiw.cn
售后電話：18068723773
郵編：221004
地址：江蘇省徐州經濟技術開發區三環東路26號金橋智谷U型樓北樓三樓（品源醫療）
Copyright ? 2019 All Rights Reserved 版權所有 ：品源醫療（江蘇）有限公司 蘇ICP備13030463號-1
蘇械廣審(文)第250618-04350號 蘇械廣審(文)第260202-04349號 蘇械廣審(文)第260202-04355號 輻射安全許可證編號：蘇環輻證【C0467】網絡銷售醫療器械備案編號：蘇徐械網銷備2022231號
蘇公網安備 32039102000321號
